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沙茶牛肉爆青椒
2023-11-12

消除疲劳促进维生素C吸收

适宜人群:

一般人群均可适用。

禁忌人群:

【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。

沙茶牛肉爆青椒 所需材料

青椒一个

牛肉半斤

大蒜两个

红辣椒适量

淀粉适量

沙茶适量

盐适量

油适量 沙茶牛肉爆青椒 做法步骤详解

1

准备好食材,青椒切片。

2

牛肉切片,用两茶匙沙茶酱伴好,加入淀粉,水,油,伴均匀。

3

锅里热辣椒和大蒜。

4

青椒倒入翻炒,加入30ml水。适量盐,闷3分钟。

5

熟了盛在盘里。

6

牛肉放入锅里炒,加入15ml水,闷3分钟。

7

牛肉熟了。

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